Was passiert mit dem Magen, wenn man Kaffee auf nüchternen Magen trinkt? Der Gastroenterologe nannte die Folgen

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Sergej Wjalow

Gastroenterologe, Hepatologe, Ph.D.

„Im Internet wird oft geschrieben, dass Kaffee schädlich für den Magen sei. Angeblich darf man es nicht auf nüchternen Magen trinken, oder man muss unbedingt vorher etwas tun: Wasser trinken, Zähne putzen, einem belebenden Getränk Gewürze hinzufügen, Kräutertee oder Gemüsesaft trinken. Was davon ist wahr und was ist Fiktion? Wer kann es auf nüchternen Magen essen und wer nicht? Und was kann getan werden, um dies zu ermöglichen?“

• Ist es schädlich, Kaffee auf nüchternen Magen zu trinken?

• Was könnten die Folgen sein?

• Wer sollte keinen Kaffee trinken?

• Was sollten Sie vor dem Kaffeetrinken tun?

• Wie Magenschmerzen loswerden?

Ist es schädlich, Kaffee auf nüchternen Magen zu trinken?

Man sagt, Kaffee auf nüchternen Magen zu trinken sei schädlich. Warum? Es gibt verschiedene Versionen. Am häufigsten: Das Getränk erhöht den Säuregehalt im Magen, er beginnt sich selbst zu verdauen. Manchmal wird auch geschrieben, dass es Sodbrennen und sogar Diabetes verursacht, aber das stimmt nicht.

Kaffee erhöht zwar den Säuregehalt, aber Säure schadet einem gesunden Magen nicht. Er produziert es ständig. Doch der Magen verfügt über Schutzfaktoren und seine Schleimhaut regeneriert sich sehr schnell. Um die Schleimhaut wiederherzustellen und Entzündungen im Magen zu beseitigen, verwenden Ärzte Medikamente aus der Rebagit-Gruppe auf Basis von Rebamipid. Die Schleimhaut wird wiederhergestellt und Kaffee verursacht keine Probleme.

Im Internet kursierte eine Studie britischer Wissenschaftler, die ergab, dass Kaffee den Blutzuckerspiegel erhöht. Gleichzeitig vermuteten Forscher, dass das Getränk das Diabetesrisiko erhöhen könnte, obwohl keine Studien dies bestätigen.

Was könnten die Folgen sein?

Aber dieses Getränk kann wirklich Sodbrennen verursachen, allerdings nur bei Menschen mit gastroösophagealer Refluxkrankheit. Bei einem gesunden Menschen ist dies unwahrscheinlich, denn selbst wenn der Magen viel Säure produziert, gelangt diese nicht in die Speiseröhre, da zwischen den beiden Organen ein Schließmuskel vorhanden ist: ein starker Muskel, der das Lumen geschlossen hält und nur öffnet von Zeit zu Zeit – zum Beispiel beim Schlucken von Nahrung.

Um den Tonus und die Beweglichkeit der Magensphinkter wiederherzustellen, verschreiben Ärzte Medikamente aus der Itomed-Gruppe, die die normale Peristaltik der Speiseröhre und des Magens wiederherstellen. Sie können diese Medikamente nicht alleine einnehmen.

Somit ist Kaffeetrinken auf nüchternen Magen und bei gesundem Magen nicht schädlich, aber natürlich nicht dauerhaft. Aber mit einem hungrigen und kranken Magen ein belebendes Getränk zu trinken, ist gefährlich.

Wer sollte keinen Kaffee trinken?

Menschen, die an Gastritis, Magengeschwüren, gastroösophagealem Reflux (Sodbrennen) und anderen säurebedingten Krankheiten leiden, müssen überhaupt keinen Kaffee trinken. Dieses Getränk kann Magenschmerzen oder andere Probleme verschlimmern, indem es die Produktion von Salzsäure erhöht.

Um die erhöhte Produktion von Salzsäure zu eliminieren, werden spezielle Präparate eingesetzt, die mit Säure „den Hahn zudrehen“. In diesem Fall verbieten Ärzte das Kaffeetrinken nicht. Hören Sie einfach auf Ihre Gefühle. Wenn Sie nach einer Tasse Getränk keine Magen- und Speiseröhrenbeschwerden verspüren, dann gibt es tatsächlich keine.

Was sollten Sie vor dem Kaffeetrinken tun?

Unmittelbar bevor Sie eine Tasse Kaffee trinken, müssen Sie etwas essen, damit Ihr Magen „voll“ ist. Dadurch neutralisieren die Produkte einen Teil der Säure. Beispielsweise trägt Brei dazu bei, den Magen vor den negativen Auswirkungen von Nahrungsmitteln zu schützen.

Diese Empfehlung ist nur für Personen relevant, die unter Bauchschmerzen leiden. Vielleicht lässt sich ein Schmerzanfall vermeiden, wenn man Kaffee mit „vollem“ Magen trinkt. Aber noch besser ist es, ganz auf dieses Getränk zu verzichten, bis das Problem mit einem Arzt geklärt ist.

Wie Magenschmerzen loswerden?

Um jeden Morgen auf nüchternen Magen Kaffee zu trinken, ohne unter Magenschmerzen, Sodbrennen oder anderen Symptomen zu leiden, heilen Sie einfach Ihren Magen. Die meisten seiner Krankheiten sind heilbar, und zwar in kurzer Zeit. Wir sprechen sogar von den Problemen, unter denen Menschen jahrelang leiden, bevor sie sich schließlich einer Behandlung unterziehen und die Krankheit endgültig loswerden.

Je nachdem, welches Problem im Magen vorliegt, müssen Sie:

• motorische Fähigkeiten wiederherstellen;
• das Bakterium Helicobacter pylori abtöten;
• schützen Sie die Schleimhaut;
• die Schleimhaut wiederherstellen;
• die Bewegung der Galle normalisieren;
• sauren Rückfluss in die Speiseröhre beseitigen.

Sobald dies erledigt ist, verschwinden die Magenprobleme. Kaffee allein kann in einem gesunden Magen keine neuen Krankheiten hervorrufen. Daher können Sie es jederzeit und ohne vorherige Maßnahmen trinken.